CurrentBody

關於色素沉澱你需要知道的事：專家為你全面解析

想改善色素沉澱，其實可以由現在開始著手如果你發現肌膚出現膚色不均或色斑，其實一點都不罕見——色素沉澱是非常普遍的肌膚問題。一般認為色素沉澱是因為沒有做好防曬所導致，但其實它亦可能由多種不同因素引起——這意味著，不同類型的啡色、黑色、紅色、灰色甚至藍色斑點，其預防及改善方法都會有所不同。為了全面了解色素沉澱，我們訪問了專家，深入探討它的成因、預防方法，以及當問題出現時應如何有效改善。甚麼是色素沉澱？ “色素沉澱是一個相當廣泛的術語，用來描述皮膚過度產生天然色素——黑色素的不同情況。” —— 整形醫生 Dr. David Jack 簡單來說，當皮膚某些部位比其他位置顏色更深時，就稱為色素沉澱。這些色斑或膚色不均，是因為皮膚產生過多黑色素（賦予皮膚、頭髮及眼睛顏色的天然色素）所致。色素沉澱的成因是甚麼？如前所述，當皮膚產生比正常更多的黑色素時，就會出現色素沉澱，而其背後有多種常見誘因。了解成因，是選擇合適改善方法的第一步。 “當皮膚暴露於紫外線時，黑色素的產生會增加，但負責膚色的細胞（黑色素細胞）亦會對炎症、以及體內某些荷爾蒙和化學訊號作出反應，例如雌激素、黃體素、皮質醇及甲狀腺激素。因此，色素沉澱不僅源於日曬，亦可能因懷孕等荷爾蒙變化，或暗瘡等炎症問題而出現。” —— Dr. Jack 此外，皮膚對紫外線的自然保護反應，以及出現某些色素沉澱類型的傾向，亦會受到遺傳、種族及整體炎症水平影響。紫外線照射荷爾蒙變化...

01 May 26 · By CurrentBody

了解 LED 的功效：為什麼 LED 光療應像任何其他健康或美容常規一樣進行

在健康與美容護理方面，我們明白身體一次只能承受有限的刺激 —— 想要獲得持久的效果，必須靠時間累積；過度追求快速改變，反而可能適得其反。你不會在健身第一天就舉起最重的啞鈴，也不會一口氣將整罐面霜塗滿整張臉，期望立即見效。同樣地，把一整瓶抗生素一次過服用，也不會讓你立刻痊癒。LED 光療亦是如此 —— 重點不在於一開始就給身體最大強度的光線，而是穩定、持續地使用，讓皮膚漸漸吸收。在市場推廣中，「功率」這個詞常被用作宣傳術語，令產品看起來更有效。然而，我們都知道，當談及身體與肌膚時，並無捷徑可走。事實上，在 LED 光療方面，研究已顯示，較低功率、較長時間的使用，往往帶來更佳效果。（1）找出正確「劑量」想像一下服藥的情況，你不會一次過吃完所有藥物來加快康復速度 —— 那樣做甚至可能危及健康。你會按照醫生指示，按時服用，讓身體有足夠時間吸收藥效並逐步復原。 LED 光療的運作原理也是如此。要達致最佳效果，必須平衡光療中的所有要素 ——波長、覆蓋範圍及功率與時間的比例（2），從而為肌膚打造最理想的「劑量」。 LED 光療成效三大支柱：全面優化效果要讓 LED...

10 Jun 25 · By CurrentBody

家用紅外線桑拿毯的好處

紅外線桑拿療程近年愈來愈受歡迎，成為傳統桑拿更方便易用的替代選擇，特別適合偏好溫和熱力或希望在家放鬆的人士。但紅外線桑拿毯與傳統桑拿體驗有何不同？為何愈來愈多人選擇轉用？傳統桑拿與紅外線桑拿有何分別？你可能曾在健身室、水療中心或普拉提工作室見過傳統桑拿房，通常設於密閉的雪松木空間內，配有高溫石頭加熱裝置。傳統桑拿溫度可高達 80˚C 以上，對部分不耐熱人士而言未必舒適。相比之下，紅外線桑拿運作方式有所不同，並非加熱空氣，而是利用紅外線直接加熱身體，從而誘發排汗。紅外線桑拿毯如何運作？紅外線桑拿毯利用紅外線深入滲透肌膚，由內而外加熱身體。此過程稱為遠紅外線（FIR）療程，屬於一種熱療方式，可直接作用於組織、肌肉及關節，有助放鬆身體、促進循環及排毒。紅外線位於電磁波譜中，分為近紅外、中紅外及遠紅外波段。其中遠紅外熱能可深入皮膚底層，在較低環境溫度下刺激排汗，較傳統桑拿更舒適。當核心體溫上升時，身體反應類似運動狀態：心率上升、血管擴張、血液循環改善，將富含氧氣的血液輸送至肌肉及組織。同時，汗腺會排出體內毒素、重金屬及環境污染物，帶來常被稱為“排毒”的效果。結果就是深層淨化的排汗體驗，令身體感覺更輕盈、充滿活力及煥然一新，就像從內到外重啟身體狀態。紅外線桑拿毯及桑拿的好處是甚麼？專業級家用桑拿毯近年備受歡迎，原因在於這類創新健康產品改變了我們體驗放鬆、排毒及舒緩疼痛與恢復的方式。 Forbes 編輯 Olivia O'Bryon 表示：“它們與加快運動恢復、淨化肌膚，甚至抗衰老效果有關。” 超模 Bella...

19 May 25 · By CurrentBody

疤痕紅光護理

疤痕是在身體修復較大傷口時形成的，由較周邊肌膚更厚、更堅韌的纖維組織構成。這些疤痕往往在外觀上令人困擾。到了冬季，因為天氣更乾燥、更寒冷，疤痕通常會變得更加明顯。空氣濕度低及室內暖氣會令皮膚水分流失，使疤痕看起來更凸顯和乾燥。同時，乾燥也會減慢肌膚的自然修復過程，因此在這個季節進行適當的疤痕護理更加重要。 LED（發光二極管）光療可協助改善疤痕外觀，透過啟動身體的自然肌膚修復機制，幫助分解、縮小和淡化疤痕。如何利用紅光療程修復肌膚屏障促進肌膚修復的最有效方法，是使用精準波長的紅光與近紅外光：近紅外光（830nm）可啟動肌膚表面下最多 4cm 深處的“傷口修復細胞”。紅光（633nm）可促進新的膠原蛋白與彈性蛋白纖維母細胞生成。兩者同時使用時，可促進血液循環，幫助為疤痕部位輸送氧氣與養分。這些都是診所常用的波長，而現在你可透過便攜、可穿戴及免手持的家用裝置，在家享受同樣技術。紅光 LED 光療改善疤痕使用皮膚科醫生信賴的同類技術，只需在家中，就能舒適地改善疤痕外觀，這些裝置均獲 FDA 認可。適合處理身體大範圍疤痕這款醫療級紅光光療儀以 360...

06 Jul 22 · By CurrentBody

Beauty Writer

關於色素沉澱你需要知道的事：專家為你全面解析

了解 LED 的功效：為什麼 LED 光療應像任何其他健康或美容常規一樣進行

家用紅外線桑拿毯的好處

疤痕紅光護理