如果你發現梳子上多了幾根頭髮，或在沖涼時看到掉落的髮絲，其實無需擔心。掉髮是頭髮生長週期中正常且健康的一部分，脫落的頭髮會為新髮騰出空間，是身體自然更新過程之一。
了解頭髮生長週期
頭髮生長週期分為 4 個階段——3 個生長階段及 1 個脫落階段：
生長期（Anagen Phase）
這是頭髮的活躍生長階段，毛囊根部的細胞會不斷分裂並形成髮絲。頭皮上的生長期一般持續 3 至 7 年，決定頭髮可達的長度，平均每月生長約 1 厘米以上。
LED 紅光療程常用於頭皮護理，有助活化頭皮環境，支持頭髮呈現健康生長的外觀。
退化期（Catagen Phase）
此階段僅持續數週，標誌著頭髮生長的結束，毛囊開始收縮並與供應養分的血液系統分離。
休止期（Telogen Phase）
為期約 2 至 3 個月的靜止階段，此時毛囊處於不活躍狀態。每根頭髮由根部固定，並形成棒狀結構以穩定位置，直至新頭髮開始生成。
紅光療程可透過促進細胞活性及血液循環，在此階段發揮作用，幫助毛囊重新進入生長期並促進新髮生長。
脫落期（Exogen Phase）
舊有頭髮會從頭皮脫落，持續約 2 至 3 個月。此階段為自然掉髮期，是整個週期的重要部分，為毛囊重新進入生長階段作準備。
影響頭髮生長週期的因素
每個階段的長短會受到內在及外在因素影響，可能干擾其自然節奏，並影響頭髮生長。
遺傳因素
由於對二氫睪酮（DHT）的敏感性所引起的遺傳性脫髮，會令每個生長週期的生長期逐漸縮短，導致毛囊萎縮，頭髮變得更幼細、更短，最終停止生長。
荷爾蒙
雌激素及黃體酮有助延長生長期並平衡 DHT 水平。懷孕、更年期或甲狀腺功能變化等荷爾蒙波動，均可能影響頭髮生長潛力。
生活方式
健康的生活習慣對頭髮生長至關重要。營養不足、壓力及睡眠不足均會減慢生長速度，影響毛囊獲取養分及身體修復能力，使毛囊提早進入休止期。
透過 LED 療程支持健康頭髮生長
家用紅光療程裝置配合恆常使用，有助維持頭皮健康，並改善頭髮豐盈感。透過營造健康的頭皮環境，紅光療程可成為日常護髮程序中的有效一環。
如 CurrentBody Skin LED 生髮帽等裝置，有助護理頭皮，提升髮絲外觀與質感，令頭髮隨時間看起來更濃密健康。
如欲進一步提升效果，建議配合均衡飲食，攝取足夠蛋白質及維他命與礦物質，如鐵質、維他命 D 及生物素，為頭髮健康生長提供基礎。
為達最佳效果，建議於 LED 療程後配合溫和頭皮按摩以促進血液循環，並選用溫和產品及低拉扯造型，以保護新生髮絲。
以 LED 紅光療程優化頭髮生長週期
與其不斷重複生長與脫落的循環，LED 光療技術提供一種持續護理頭皮與頭髮的方法，作為全面護髮方案的一部分。
