05 August 2025 · By Alicia Backhouse

了解女性脫髮的成因、護理方法和居家改善方案

從洗澡時發現幾根額外掉落的頭髮,到梳頭時掉髮成撮,對許多女性而言,脫髮是生活中不得不面對的現實。如果您對此感同身受,請放心,您並不孤單。有研究指出,大約有三分之一的女性在人生某個階段會經歷脫髮。

儘管如此,相較於廣為人知的男性脫髮,女性型脫髮往往被忽略 —— 如果您正為此感到困惑,不知道是何原因且該如何處理,請繼續閱讀本篇文章。

什麼是女性脫髮?

女性脫髮(又稱雄激素性脫髮)是女性脫髮最常見的一種。其特徵為頭頂與頭冠部位的頭髮變得稀疏,通常從中間分線處逐漸擴大開始並隨時間惡化,但極少會導致完全禿頭。

與男性脫髮不同,男性多會出現髮際線明顯退後甚至完全禿頭,而女性脫髮的髮際線則大致維持不變,僅會隨年齡輕微後移。

女性脫髮的類型

為了評估及衡量脫髮的程度,臨床上會使用 Ludwig 分級系統,根據頭髮中央分線的寬度,將脫髮分為三種類型:

  • I 型: 稀疏程度輕微,容易遮蓋,頭髮仍維持豐盈感。

  • II 型: 稀疏明顯,整體髮量減少,頭皮逐漸可見。

  • III 型: 高度稀疏,頭髮大量脫落,整體密度明顯下降。

女性脫髮的成因

女性脫髮的主要成因是對 dihydrotestosterone(DHT)的敏感性,這是睪固酮的衍生物。此敏感性受到遺傳、年齡及荷爾蒙變化的影響,例如懷孕與更年期時體內激素的變化,特別是在雌激素水平下降的更年期後更為明顯。

DHT 會干擾頭髮的自然生長週期,延長休止期,令毛囊縮小、生長變慢,最終導致頭髮稀疏與脫落。

女性脫髮可以逆轉嗎?

雖然女性型脫髮無法完全逆轉,但可以透過方法延緩其惡化並促進生長。因此,及早介入至關重要,治療的重點是預防、減緩脫髮進展,以及維持現有頭髮的健康與濃密。

女性脫髮的治療方法

外用 Minoxidil(敏諾西代)

Minoxidil 是非處方外用藥,能促進血液流向毛囊,使毛囊恢復活性,並延長生長期。一般在持續使用 6 至 12 個月後可見明顯改善,但需持續使用以維持效果。

植髮手術

植髮透過從捐贈區域提取毛囊並移植至稀疏部位,提供自然且永久的修復方案。不過是否適合仍取決於是否有足夠健康的毛囊可供移植,對某些類型的脫髮者來說可能不適用。

PRP 再生療法

血小板濃縮血漿(PRP)療法是一種再生療法,透過抽取並濃縮自身血液中的血小板,再注射回頭皮,從而刺激毛囊、促進生長並改善整體頭皮健康。

LED 光療法

紅光能深入肌膚底層,激活細胞活動,改善血液循環、減少炎症並提升頭皮健康,從而刺激毛囊、促進頭髮由根部生長。

此外,紅光波長有助於降低 DHT 水平(女性型脫髮的主因),雙重作用減慢脫髮進展。

Close up of women using LED growth helmet

家用 LED 生髮裝置

CurrentBody Skin LED 生髮帽釋放 620 至 660nm 的紅光波段,經臨床證實能活化毛囊,只需每日 10 分鐘即可促進頭髮變得濃密豐盈。

操作簡便、無痛且隱密,這項備受信賴的科技讓您在家即可見證 12 週的髮絲轉變。

如果您渴望減少掉髮、回復豐盈秀髮,不妨從 LED 光療裝置開始 —— 健康的髮絲,始於健康的頭皮。

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Alicia Backhouse 美容編輯

Alicia 是一位在曼徹斯特的美容編輯,擁有超過 5 年美容行業經驗。曾與多個人氣護膚及美髮品牌合作,現於 CurrentBody Skin 擔任內部編輯,結合自身的肌膚困擾經歷及行業專業知識,撰寫內容並傳遞她對美容科技的熱情。

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