LED 光療的美容功效早已不是秘密。作為肌膚煥活的熱門選擇，LED 裝置主要透過紅光波長促進膠原蛋白生成、減淡歲月痕跡，或利用藍光殺菌去痘。過往只有專業診所才有的療程，如今因為家用 LED 設備的普及，變得觸手可及。倫敦 Cadogan Clinic 的眼科顧問醫生 Dr Elizabeth Hawkes 解釋道：「紅光在醫學界已經使用了幾十年，其療效早有充分文獻支持。」
隨著 LED 光療越來越受歡迎，關於眼睛安全性的疑慮也隨之而來——尤其是 LED 光是否對眼睛有害的問題。
正如 Dr Elizabeth 所說：「媒體對光線對眼睛的傷害報導不少，因此我們有必要釐清事實。作為一名眼科醫生，我非常重視安全性，推薦給病人的光療面膜儀，一定是我對其科學原理有信心的。」
畢竟，眼周肌膚非常脆弱，沒有人會想為了美肌而冒視力風險。所以，紅光真的對眼睛有害嗎？這是美容科技界最大的迷思之一，我們現在就來為你解惑。
LED 光會傷害眼睛嗎？
放心，只要正確使用，美容裝置中的 LED 光線是非常安全的。雖然目前沒有可靠研究顯示紅光 LED 會對眼睛造成傷害，研究反而指出，部分紅光波長對眼睛健康有益，能延緩視網膜老化及其他與年齡相關的眼疾，並長遠改善視力。
Dr Elizabeth 表示：「紅光療法現已被應用於人類臨床試驗中，用於治療乾性老年性黃斑部病變（影響視網膜的疾病），以及用於近視患者身上。這些療效不只局限於皮膚，在眼睛方面也逐步被證實。」
至於藍光，大家可能會擔心手機與電腦螢幕發出的藍光會加速肌膚老化，甚至損害眼睛健康，那麼藍光美容裝置是否也會造成類似影響？別擔心——兩者其實完全不同。螢幕發出的是 HEV 高能藍光，可穿透眼睛更深層；而美容裝置使用的是較低能量、專為殺菌設計的波長。 正如 Dr Elizabeth 所說：「我們現在討論的是可見光範圍內的紅光，不能與藍光混為一談。藍光確實可能對眼睛有害，但只要是在正確波長下，對治療痘痘也有正面效果。」
選購 LED 面膜儀與美容裝置時，請認明 FDA 認證，這代表產品經過測試，安全有效。像是 CurrentBody Skin LED 光療面膜儀、抗痘面膜儀以及 Dermalux Flex MD 皆獲得 FDA 認證，確保使用時不會傷害眼睛。但若你已有特定眼疾，建議先諮詢醫療專業人士。
Dr Elizabeth 建議：「千萬別選用來歷不明的便宜裝置，因為它們可能不符合安全標準。美國 FDA 認證與歐盟 CE 標誌，是選購家用紅光面膜儀時的重要依據。我會確保裝置不會對眼睛造成損害，因此我一直推薦 CurrentBody 的面膜儀。」
使用紅光療法時需要戴護目鏡嗎？
部分診所等級的療程可能需要護目裝置，但大多數家用紅光美容儀設計上已足夠安全，無需額外保護。
不是所有 LED 裝置都一樣。使用前請詳細閱讀說明書；若你有眼疾或任何顧慮，使用護目鏡也無妨。
「首先，我們要知道光線有很多種，包括 X 光、微波、紫外線等等。你需要確保施加在肌膚上的光線，是處於正確的治療波長範圍，而非可能未知的有害波段。」
CurrentBody LED 光療面膜儀 經臨床實測證實可在無需護目鏡的情況下使用，波長範圍為 633-1072nm。不過我們明白有些人會更注重舒適與安心，因此我們亦附上舒適型護目鏡或眼部墊片供選擇。
使用紅光療法時可以睜開眼睛嗎？
若裝置說明書未要求佩戴護目鏡，那麼你可以安心睜眼使用，輕鬆追劇或滑手機都沒問題。如果你想更安心，或趁機閉眼休息片刻，也完全可以。裝置在設定時間結束後會自動關閉。
專家觀點：眼科醫生深入解析
觀看下方完整影片，由眼科及眼整形外科醫生 Dr. Elizabeth Hawkes 親自解說紅光 LED 光療對眼睛的安全性，從臨床角度釐清常見迷思與疑問。
「我想釐清一個迷思：紅光 LED 面膜儀對眼睛有害？其實完全不是這回事。紅光的療效早已被廣泛證實，不僅可用於肌膚修復，也逐漸應用於眼睛治療。」
– Dr. Elizabeth Hawkes，眼科顧問醫生
所以，紅光療法對眼睛有害嗎？簡單答案：不會。紅光 LED 安全無虞，甚至對眼睛健康有益。相反，日常生活中的藍光（如手機螢幕）才可能造成傷害。重點是：務必依照說明使用裝置，並留意是否獲得 FDA 認證，就可以安心展開你的多任務光療時光，自拍無壓，護膚也無憂！
