為什麼會發生女性脫髮以及有什麼解決辨法？
以事論事來說，上一次當你聽到身邊的女性朋友談論女性脫髮問題是什麼時候？我猜這個話題有可能在任何一位剛生完孩子後的女性才會出現。除此之外，這也許不是一個常見和經常性的討論話題。
但另一方面來說男性脫髮，卻經常被提及和討論，男性脫髮問題坦率地說已經被普遍化了。在過去的幾十年裡，男性在公開脫髮問題上開始變得不忌諱，而且認識身邊坦承做過植髮手術的男性也不稀奇。
雖然這種進步是令人欽佩的，但對普遍女性來說卻完全是另一碼子的事——即使坊間女性脫髮是很常見的。加拿大多倫多皮膚科、整形外科和毛髮移植中心的董事認證整形外科醫生昆頓·奇弗斯 ( Dr. Quinton Chivers )指出 “40% 女性在她們生命中即將踏入的某個階段 ( 更年期 ) 的時候會經歷脫髮。當年齡到達80歲時，超過80%會經歷女性脫髮。 ”
女性脫髮感覺忌諱的一部分原因是很少有女性能完全了解和識別出女性脫髮症狀。女性脫髮和頭髮稀疏是很容易令人混淆，因為它們通常大多數都是由相同的因素引起的。然而這兩者有著明顯的不同之處。“脫髮是指頭髮毛囊數量減少，而頭髮稀疏是指單一根頭髮直徑減少。頭髮稀疏可能是脫髮前的早期先兆，”德克薩斯州休斯敦 Queen Aesthetics Medspa 的創始人兼認證醫師助理西蒙娜‧霍普斯 ( Simone Hopes ) 解釋 : “可以區分脫髮和頭髮稀疏的想法是：‘ 脫髮是當你的頭髮對你的頭皮說再見 ’ ；而頭髮稀疏更像是你的頭髮在低頭細語地說 : ‘我仍在這裡，但我沒辨法像以前那麼濃密了。’”
無論你認為自己有可能正在經歷脫髮或是頭髮稀疏，其實都有方法可以逆轉其影響並頭髮再生。第一步？請先了解根本原因。
什麼是女性脫髮的原因？
根據德克薩斯州認證皮膚科醫生兼董事麗貝卡·馬庫斯 ( Dr. Rebecca Marcus ) 引述，其實許多因素都會導致女性脫髮。“包括荷爾蒙分泌變動、维生素缺乏以及身體或心理壓力——還包括分娩和產後時期——都有機會導致女性脫髮。” 醫生麗貝卡·馬庫斯 ( Dr. Rebecca Marcus ) 還說 : “ 當治療病症狀況期間，如斑禿和甲狀腺疾病其實也會引起女性脫髮。”
儘管有這麼多可能性的解釋女性脫髮，但女性更容易在兩個生命階段 ( 產後和更年期 ) 經歷女性脫髮。這兩者毫不意外地都是與荷爾蒙變化相關的結果。“整個懷孕期間，由於雌激素增加，頭髮通常會變得非常好，當這些荷爾蒙在分娩後下降時，會引發女性脫髮狀態，” 醫生奇弗斯 ( Dr. Chivers ) 說。同樣因為雌激素水平會下降，女性脫髮情況也會在更年期發生。
在你開始擔心自己是否正在經歷大量脫髮之前，請記住每天掉50到100根頭髮是身體身陳代謝的一部分。如果你注意到頭髮大量地成束地脫落或發現頭髮不如以前濃密，是時候安排醫生預約以確定潛在問題。
女性脫髮可以逆轉嗎？
老實地說答案並不簡單。醫生奇弗斯 ( Dr. Chivers ) 說比起試圖彌補大量脫髮的頭髮，讓剩餘的頭髮恢復活力更容易——雖然這也不是不可能。醫生奇弗斯 ( Dr. Chivers ) 續說關鍵是與醫生一起制定一個個性化的頭髮再生計劃，以達到你想要的效果。
不過在荷爾蒙相關的脫髮方面有一些正面消息。皮膚科醫生馬庫斯 ( Dr. Marcus ) 說這類脫髮是最容易改善的。她解釋荷爾蒙引起的脫髮可以通過局部或口服藥物、PRP 注射、維生素補充以及紅光護理來治療。
如以上所述最佳的頭髮再生道路是與醫生一起制定個性化頭髮再生計劃。然而許多專家建議在治療的同時配合紅光護理。對的，這種受歡迎的紅光護理不僅能使你的膚色煥發，還能促進頭髮生長
皮膚科醫生馬庫斯 ( Dr. Marcus ) 解釋紅光，也被稱為低強度光療法，被認為可以刺激處於休止期的毛囊重新進入頭髮生長期。 加拿大多倫多皮膚科、整形外科和毛髮移植中心的認證皮膚科醫生兼董事雷尼塔·阿盧瓦利亞 ( Dr. Renita Ahluwalia ) 補充道，紅光護理還能減少頭皮上的DHT（一種會引發脫髮的荷爾蒙），同時改善頭皮血液循環，這兩者都能預防未來脫髮並刺激頭髮再生。
考慮到所有好處，你可能會想紅光護理會有什麼不足之處——但事實上是沒有。與其他頭髮再生治療相比，紅光護理不會引起任何不良副作用。醫生阿魯瓦利亞 ( Dr. Ahluwalia ) 說 : “紅光護理是非常安全的，而且所有皮膚類型都能很好地吸收。” 唯一可能需要避免紅光護理的人是那些有光敏性疾病或自身免疫能力疾病的人。否則任何人都可以用紅光護理配合來增強醫生推薦的治療方案。幸運的是，像CurrentBody Skin LED光療生髮帽 ( CurrentBody Skin LED Hair Growth Helmet ) 這樣的家用美容儀越來越普及。
請記住無論是什麼治療方法，包括紅光護理在內，你都不會在一夜之間看到奇蹟般的頭髮再生效果。雖然大多數人在每天使用我們的CurrentBody Skin LED光療生髮帽 ( CurrentBody Skin LED Hair Growth Helmet ) 12週後得到顯著改善，但醫生阿魯瓦利亞 ( Dr. Ahluwalia ) 建議有可能需要長達六個月才能看到效果。此外像許多其他家用美容儀一樣，持續性是關鍵所在。皮膚科醫生馬庫斯 ( Dr. Marcus ) 說 : “在理想情況下，紅光護理應該持續每天使用或至少每週五天使用。” 在大多數情況下，你不需要長時間戴著頭盔，只需要每天使用10分鐘就足夠了。
將紅光美容與米諾地爾 ( 治療脫髮的主要藥物 ) 可以一起使用嗎？
如果你想在家裡解決脫髮問題，將多種治療方法結合起來配合使用是個很好的主意。我們的專家一致認為，將紅光美容與米諾地爾 ( 治療脫髮的主要藥物 ) 結合使用可以相得益彰。醫師助理霍普斯 ( Hopes )說 : “這兩種療法一起使用可以對頭髮再生產生強大的效果，它們從不同的角度一起對抗脫髮，讓你更有機會擁有濃密的頭髮。”
雖然米諾地爾 ( 治療脫髮的主要藥物 ) 可以在櫃檯上買到，皮膚科醫生馬庫斯 ( Dr. Marcus ) 提醒我們，在將米諾地爾 ( 治療脫髮的主要藥物 ) 納入你的日常生髮護理之前，請諮詢你的醫生是很重要的，因為如果使用劑量不當，可能會有潛在的副作用——面部有機會有毛髮生長。
改變女性脫髮的負面敘述
總體而言，雖然脫髮可能讓人感到孤獨，但你要知道，你並不孤單。你日常生活中的多位女性很有可能也在經歷同樣的困擾。以上上述方法可以幫助你重拾信心（和濃密的頭髮），但女性脫髮背後的負面敘述需要改變，這樣令更多女性才會有動力尋求這些生髮療法並分享她們的種種經歷。至少我們希望你能受到啟發，和你的身邊的人聊聊和分享脫髮問題，這樣你們可以一起對抗脫髮，並對自己的頭髮重拾自信。
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